沙疗这一奇特的物理养生疗法，在市面上得到了越来越多的客户认可，也有很多伙伴们没有体验过，甚至没有见过沙疗，不经好奇做一次沙疗的费用是多少，今天绿沙源小编给大家简单讲解下。

健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

秋季是沙疗的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气！因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。

沙疗法古已有之，在我国唐代陈藏器所著的《草本拾遗》有这样一段记载：“六月河中诸热沙，主风温顽痹不仁，筋骨挛缩，风掣瘫痪，血脉断绝，取干沙日暴令极热，伏坐其中，冷则更易之”。

水冷了会结成冰，血冷了会有淤块。
水管冷了会爆裂，骨关节冷了会疼和变形。
馒头冷了会酸硬，肌肉冷了会绑紧酸痛。

现在社会中，存在这样一个奇怪的现象，年轻的时候想着赚钱，对于身体健康不管不顾，身体都熬坏了。等到老的时候，

我们经常会说，冬天是一个耍流氓的季节，因为天气总是冻手冻脚的。相信很多人都经历过这样的场景，冬天有事需要在寒风里去走了一圈，回来要好久身体才能暖和起来，但如果是夏天，不用出门，在家里都是全身暖暖的，如果不开空调的话，就会情不自禁地汗流浃背!其实这种现象就告诉了我们为什么一直强调冬病夏养。因为只有在夏天的时候，阳气才充足，才能有那么好的排寒祛湿的效果。然而夏季沙灸往往给人一种错误的认识。人们往往认为夏季本身温度很高，会出很多汗，如果再去沙灸会十分难受。其实不然，夏季沙灸并不是人们认为的样子，而且夏季

现在的人们生活条件好了，吃的好了，但是身体却亚健康了，这是为什么呢?在现代生活中人们的生活压力大，饮食不规律等等一系列的不良习惯导致了我们的身体出现亚健康的状态，为了让我们摆脱亚健康的状态，维护我们的身体健康沙灸可谓是起到了至关重要的作用。

每年的夏季，吐鲁番大地仿佛在燃烧，似乎到处是升腾缭绕的“火焰”。“火山六月应更热，赤亭道上行人绝”，古人的这些诗句，形象、生动地写出了“火州”的炎热酷暑。

春节长假已结束，由于假期生活方式改变引起的疾病悄然出现，例如肠胃道疾病、口腔溃疡、感冒、牙痛、结膜发炎等，还有的市民则出现了嗜睡、疲惫、焦躁不安等问题。

小编经常听到一些中年人讲，发现身体越来越不行了，感觉一天一个样，好像身体各部位都出现了问题。要么是血压高，要么是腰酸腿疼，要么是手脚麻木，其实这都是疾病发生前的征兆，也就是人们常说的亚健康。

立秋后，身在秋天，仍在暑中，但性质全然不同，立秋之前阳气发散；立秋后阳气收敛。天地阴阳的变化已经悄悄转换；人体气血亦同，要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。

有些人天天吃补品，但是到头来身体没强壮，倒是体重上来了，导致越补越虚！这说明这人的气血不通，要想身体强壮，首先要做的就是打通全身气血，只有气通血畅身体才会棒棒，而沙疗正是调理气血的最佳方式。 随着年龄增长和自身体质的衰弱，人体的生物电也会衰弱，导致心脏跳动力不足，这就导致了血管里的血液缺乏流动动力，甚至产生淤积。再加上外界风寒的侵袭就很容易生病，所以人到了一定年龄，一定要借助外界的力量进行养生保健，保证身体各器官的良性运行。心脏跳动时会产生1～2 毫伏的电压，眼睛开闭产生5～6毫伏的电压，思考问题时大

最近，有沙友向小编咨询，男士能不能做沙灸?男士沙灸有什么好处?小编今天做一个详细的回答!沙灸是一项非常广泛的养生保健活动，不分年龄，不分性别。不仅适合女性，更适合男性，而且在某些方面，男性沙灸比女性沙灸的功效更多一些，也更适合更应该去沙灸。其实，女人一直是沙灸的主力军，每家绿沙源沙灸馆十之八九都是女性朋友，这就让很多朋友都认为沙灸只是女人的专利。这种想法是错误的，沙灸对于男人来说不仅好处多多，而且还被称男人的“加油站”。中国男性在每个家庭中都起着顶梁柱的作用，家庭经济要负责，人际关系要负责，婆媳关系

沙疗又称沙灸每年6-8月就有大批民众前往新疆吐鲁番做室外沙疗，绿沙源沙疗将这一特色养生项目引进室内。沙疗就是将身体埋于灼热的沙中，任其出热发汗，向人体组织传热，以达到调理和改善疾病的目的。

现如今人们的生活节奏变得越来越快，很少有时间去锻炼和养生，特别是在疫情期间，人们基本都宅在家里，身体也发福了不少，再加上平时工作压力大，造成很多人的身体亚健康状态十分严重，其中的皮肤问题也占到了很大一部分。很多女性朋友年纪轻轻，就满脸的色斑，看上去比同龄人老了不少。

中医讲：湿气乃万病之源。风、寒、暑、湿、燥、火在中医上被称为“六淫邪气”。湿邪是人类健康最大的威胁，各种疾病，以及其它一些疑难杂症基本上都是与寒湿有着一定的关系。

“通则不痛，痛则不通”，是出自《黄帝内经·素问·举痛论》，古代中医典籍上的理论，如今经常沿用，是针对经络畅通与身体健康而言的，气血不通百病生。

尤其是人上了年纪，气血不再那么旺盛，腰酸腿痛的毛病也随着年龄的增加，变得很频繁。对于中老年人来说，如果这种情况不加以重视，还会造成卧床不起。这其中有血管老化的原因，也有不注意保养的因素。其实，这些情况总结起来就是：人体亚健康！也只有清除了身体的亚健康状态，我们才会更健康。

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