女人这一生很不容易，尤其是将要生宝宝的妈妈，不仅要受十月怀胎，分娩之痛，还要忍受产后各种各样的约束，日常生活和饮食习惯都将受到影响，这个不能吃，那个不能碰的，当然为了日后的健康，这都是无可厚非的。

      如果，月子期间不注意保暖除寒，就会落下很多的健康问题，结果就是被“月子病”折磨一辈子。为了我们的健康，宝妈产后发汗显得尤为重要，沙疗也是宝妈产后发汗的最佳选择。

      产后发汗一般是指产后的满月发汗，通过沙疗可以调理在“坐月子”期间造成的气血循环不畅，排出积留在体内的湿气寒气，达到强身健体的效果。

      产后女性身体抗病能力差，或多或少都会感受一些风寒暑湿等邪气，且产后处于“开骨缝”的特殊阶段（开骨缝，是民间对女人生产时的俗称，女人生孩子时，骨头与骨头接缝都开了，所以叫开骨缝），产后沙疗发汗除了排出风寒湿气外，还可驱除深在经络、关节的湿寒气，达到预防、调理月子病的目的。

为什么要产后发汗？

      由于大多数女性在产后会出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时施加有益措施，将对健康产生影响。产妇生宝宝时，用力过猛，失血过多， 身体虚弱，气血两虚 。表现的症状有出虚汗，没力气，口渴。这个时候产妇的毛孔，骨髓是处于开放性状态的，外界的风、寒、暑、热等邪气乘虚而入导致全身经络不通产生疼痛，俗称“月子病”。而现在，在做沙疗时能使人在40℃全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生。

      每天沙疗20分钟，还可以促进人体五脏六腑的循环功能，使体内代谢物及时随汗液排出，彻底根除月子病。沙疗还可以促进乳汁分泌，尤其是高浓度的负离子，对人体具有很好的修复功能，对于产后子宫出血，促进子宫快速恢复，都有很好的功效。

坐月子注意事项

1：坐月子不能洗头洗澡，可以用热毛巾擦拭身体

2：坐月子期间，尽量不要外出，以防受风凉

3：坐月子不能哭，要保持可乐的心情，预防抑郁症

4：坐月子不能够减肥，女性生产后，身体处于虚弱虚脱状态，身体需要恢复

5：坐月子期间要避免长时间看电视，上网等各种伤神活动

      沙床38—42℃的温度，能促使产妇全身各处均匀发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生。

      如果月子后身体某部位已伴有疼痛，说明已受到湿寒的侵袭，应该适当增加沙疗次数，尽快消除病症，不管你现在是不是宝妈，认真阅读收藏吧，也许以后用的到！

绿沙源沙疗的六大功效

消除赘肉

      沙疗是一种体内静态运动，虽然外表只看到了流汗，但是体内已经处于高频运动状态，这就促进了体内多余脂肪的分解燃烧，消除腰部赘肉，祛减脂肪，润白肌肤，健美修型的功效，沙疗让你在不知不觉中享受减肥带来的快乐。

改善产后肌肤问题

      大多产妇生完孩子后皮肤都会变得很差，如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而沙疗有助于排除体内恶露，沙床加热后会释放、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性,促进全身血液流动，有效改善产后肌肤问题。

排毒健体

      沙疗床加热后，温度能够达到43°，这种温度是模拟的天然温度，不仅没有憋闷感，烦躁感，还会加速体内血液循环，打开全身毛孔，打通体内各个循环系统，彻底排除体内毒素垃圾。

促进营养吸收

      沙疗可以暖胃，能提高自身的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成份。

益气养血

      气血不足一般是由于脾胃虚弱、饮食不足、睡眠不规律、肾气亏虚、劳累过度等导致，表现为面色无华、精神状态差、畏寒肢冷等，绿沙源配方沙中含有多种对人体有益的微量元素及矿物质成份，通过热沙的传导作用，可直接作用于人体达到吸收等效果。

预防产后抑郁

      由于产后身体波动较大，部分妈妈会出现产后抑郁，通过沙疗可以缓解人的心情，由内而外让人体得到彻底的放松，对于失眠、忧虑症等都是有很好的帮助。

       当然，沙疗的好处不仅仅是小编描述的这些，沙疗可以促进人体的新陈代谢，给与细胞补充额外的能量，让我们人体自身的免疫系统可以有效运转起来，并且可以使得细胞的自我修复能力加强，可以自己修复病变的细胞，加强自我修复、自体医疗、可以达到防病、治病的目的。